Wahe Guru Kaur Khalsa – Long ek ong kars - вдох; Эк – коротко, втягивая живот, Онг и Кар – долгие, равные по длительности. Вдох: Сат – коротко, втягивая живот, Наам – долгое, Сири – с остатком воздуха, - короткий вдох верхушкой легких – Вахе Гуру (cадхана 1)

Сейчас слушают: 别怕我伤心 张信哲 Pavement Brink Of The Clouds Aglasan Garaxan Фактор 2 200 Грамм Казаченко Остаюсь Болгарские Исполгнители Bearwolf Godzilla Mix J Majik Pictures Из Фильма Джеймс Бонд Песнопения Страстной Недели Kiss Prince Godzilla Mix Pshyosis Ultra Slowed Эдисон Лабиринт Masha Ultrafunk Slwed Wide Open Soul Trance Music Папури Военных Песен Плюс И Минус Есть Красивая Девушка Юрий Шмегельский Любэ Альбом 1996 New Emotion Музыка Для Пятницы Дочь Зла Harmony Team Игра Кто Моя Мама Deltarune Rus Сценка Сизый Голубочек Радио Tapok Дмитрий Сокол American Dad Garaxan Aglasan Raise Up Your Bat Rus